Важным критерием успеха на пути йоги, являются рост любви и сострадания. Когда мы открываемся таким переживаниям и они не смешаны с конкретными людьми, но идут из самого нашего сердца, тогда мы можем ощутить глубокую радость, покой и удовлетворенность.
Традиция сиддхов, выработала множество различных подходов к прямому развитию этих состояний и позволяет раскрывать их за счет специальных медитативных техник.
В силу различных склонностей и медитативных способностей, мы можем подобрать именно тот вид медитации любви, который бы наиболее соответствовал нашим особенностям и давал максимальный результат.
Не следуя путем любви и сострадания, практика йоги может вырождаться в эгоистичное самосовершенствование, в котором гонка за результатом приносит нам лишь беспокойство. Поэтому сразу тренируясь в методам раскрытия любви, сострадания, радости и равностности, мы можем наделить свой духовный путь настоящей силой.
Если коротко, то эта книга о том, как развивать чувство любви.